飲んでも太らない秘密の習慣 青春新書 / 伊達友美 〔新書〕
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価格：798円
SC2 発売日:2009年07月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:新書 / 出版社:青春出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784413042413 / アーティストキーワード:伊達友美 ダテユミ / タイトルキーワード:ノンデモフトラナイヒミツノシュウカン内容詳細:なぜ、あの人は
お酒を飲んでも太らないのか？その秘密は、代謝をアップさせる「飲み食い術」にあった！カロリーを減らす「引き算」のダイエットではなく、体に必要な栄養をとって脂肪を燃やす「足し算」のダイエットを提唱する著者が、
お酒と上手につきあうヒントを伝授する。目次:序章 「
お酒を飲むから
太る」は真っ赤なウソ？/ 第１章 飲みたい人は、食べなさい！/ 第２章 飲むか、飲まれるか、それが問題だ/ 第３章 ビールと発泡酒、太りやすいのはどっち？/ 第４章
お酒好きでもやせられる！伊達式ダイエットのルール/ 第５章
お酒を飲んで
太る人、太らない人の習慣/ 第６章 「飲み過ぎた！」あとのお助けヒント
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