ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング） ショップ：HMV Yahoo!店
価格：1260円
freeship SC5 発売日:2011年02月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:単行本 / 出版社:マーブルトロン / 発売国:日本 / ISBN:9784896107845 / アーティストキーワード:川上文代 カワカミフミヨ / タイトルキーワード:カラダニヤサシイシンタベルスローヤセレシピ,アサバンヨンヒャッキロカ・・・内容詳細:まったく新しい考え方で、食べてやせるダイエットメニューを２週間サイクルでつくりました。特徴は、お昼は自由に食べていいこと。朝と晩の食事だけをコントロール。２週間のレシピをマスターすれば、アレンジ自由自在。おいしくて、しっかり食べられて、楽しみながらやせられます。目次:第１章 朝、晩４００ｋｃａｌ、でも大満足！の２週間サイクルダイエットレシピ（１日目朝食セット 納豆オムレツのトースト・かぶの塩昆布あえ/ １日目夕食セット れんこんバーグ・にんじんのポタージュ／ご飯/ ２日目朝食セット ポテトサラダのトースト・玉ねぎとパプリカのスープ・ハニーヨーグルト ほか）/ 第２章 空腹対策に、献立にもう１品増やしたいときにどうぞ！１００ｋｃａｌレシピ・・・
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
