【正規品】コアリズム キックスタートガイド（DVD1枚）　日本語吹替版　エクサボディ エクサボディはコアリズムシリーズの正規輸入販売元です。

普通のコアリズムがついていけず、 買いましたが、 こちらは分かりやすいのですが、 動きがゆっくり過ぎてじっくりやらなきゃならいので辛いです(>_<) 特にコアフレクション等は腰を反るのでキックスタートでも痛めてしまうかもしれません。 また腕を固定したりするので腕も痛くなったり、 単調な動きが続くので飽きてしまいました。

【正規品】コアリズム 日本語吹替版　エクサボディ 芸人らしからぬ、杉本彩さんのようなモテモテボディを目指し、芸人人生を賭けて？ダイエットに挑んだくわばたさん。コアリズムを始めてみたところ、始めてたったの10日間でみるみるうちに… 楽しい！ラテンダンスをベースにしたエクササイズが、アナタのお腹やウエストを徹底的に鍛え上げます！ 「メレンゲ」や「サンバ」、エキゾチックな「ルンバ」…。腰の動きを徹底的に意識した「コアリズム」のエクササイズは… とにかくセクシー！！ はじめはちょっと恥ずかしいくらいかも！でもそこが「コアリズム」のポイントです。キーワードは「フリフリ」！ 知ってますか？セクシーなボディは、セクシーなエクササイズから生まれるんですよ！ヤーナとジュリアの、時に優しく、時に激しいレッスンのおかげで、気分はもうセクシーなラテンダンサー！一度再生すると、もう止まりません。そのうち、毎日、朝でも昼でも、会社にいても、踊りたくてカラダが・・・

初心者にコアリズムのステップは少しばかり難しいんじゃないかと思います。 ついでに、前後左右の動きも結構あるのでスペースを二畳半くらい取りますね。そして何より運動靴が必要です。片足を軸とした捻りや回転を加えた動きがあるので、素足+リビング床で踊ってしまった私は摩擦で親指の皮が剥けました(笑)結果、運動靴を持っていない私には気軽に踊れません。外国は家の中で靴をはく習慣があるってことに、DVDを見てから気づきました;;

【正規品】コアリズム ＋キックスタートガイドセット　日本語吹替版　エクサボディ 芸人らしからぬ、杉本彩さんのようなモテモテボディを目指し、芸人人生を賭けて？ダイエットに挑んだくわばたさん。コアリズムを始めてみたところ、始めてたったの10日間でみるみるうちに… 楽しい！ラテンダンスをベースにしたエクササイズが、アナタのお腹やウエストを徹底的に鍛え上げます！ 「メレンゲ」や「サンバ」、エキゾチックな「ルンバ」…。腰の動きを徹底的に意識した「コアリズム」のエクササイズは… とにかくセクシー！！ はじめはちょっと恥ずかしいくらいかも！でもそこが「コアリズム」のポイントです。キーワードは「フリフリ」！ 知ってますか？セクシーなボディは、セクシーなエクササイズから生まれるんですよ！ヤーナとジュリアの、時に優しく、時に激しいレッスンのおかげで、気分はもうセクシ・・・

正直、ついていけません〜（泣） 普通に再生するといきなり、陽気なインストラクターが踊り始めます。 インストラクターはテンション高くて、 見てると楽しいし、（乗せられて）やる気もでます。 でも、ステップとか腰の動かし方の説明はほとんどなく進みます。 正しい動きを知るには、 新しい動きが出るたびに「ヘルプ画面」（名前違うかも）に切り替えて、 力の入れ方や動かし方を確認しないといけません。 その点が結構面倒ですね〜。 １セット３５〜４０分くらいかな？ 自分は１０分くらいでギブしました（汗） それでもすごく筋肉使うし、汗もかくし、 キチンと続けると効果はでると思います。 ただし。 とんでもなく、腰とヒザにキます！ 軽いヘルニア持ってる自分は、コアリズム経験後３日間はコルセット生活でした（汗） 腰に問題がない人じゃないとムリかな。