![送料無料！米国版 コアリズム クラブミックス[ClubMix ] ダイエットプログラムDVD４枚組み](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/c/manmaru100_core-02)
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コアリズム」は「基本プログラム」（１日目~５日目）「上級プログラム」（６、７日目）のDVD２部構成。「基本プログラム」では、ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウンの工程をしっかりと身につけます。そして「上級プログラム」は、基本からの応用編。時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくるんです！ それだけではありません。７日間のエクササイズで、一度火がともったラテンの血は、そう簡単には消せません。「コアリズム」には、パートナーと一緒に「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学べるボーナス特典DVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」がついてくるのです！せっかくだから、大切なアノ人をパートナーに、セクシーなアナタのカラダとダンスを披露するチャンスになるかもしれませんよ。でも、これだけでは、ただのエクササイズビデオと一緒？いいえ！「コアリズム」には、さらにDVDの利点を最大限活用した、とっておきの機能がついているのです！ セット内容／DVD×４枚（米国版正規品）日本語字幕はありません仕様が若干変更になる場合もございます。
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メリハリのない体に嫌気が差し、コアリズム購入。自分の性質的には、フンフンフンフン頑張る筋トレみたいなストイックなものより、リズムに合わせて体を動かしている方が長続きしそうだったので、コアリズムは以前から興味津々。
昔はジェーン・フォンダのワークアウトビデオや、スーパーモデルのトレーニングビデオなんかで体を動かしてきましたが、ビデオによる頭出しのための早送りや、終わった後の
巻き戻しなどが面倒だったし、飽きてきてやらなくなったため、目新しいのが欲しくなったと・・・。
初日はキックスタートでステップや腰の回し方をお勉強。しかし！他の方も書いているように、途中でディスクの読み込みが不可能に・・・む〜ん。
気を取り直してフルワークをチャレンジ、早い、こりゃーついていけん！と思いつつも
何とか見よう見まねでついて行った。これも三日目になるとなんとなく慣れてきた、
時間がないときはクイックで済ませてますが、たったの２０分でも、かく汗の量はもの凄い！
少ない時間でも「ヤッタ感」は十分味わえるのがいいところ。
コアを中心に体は動かしていますが、背中や脇にも効き目があるような気がします。
私は始めてまだ１週間・・・
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コアリズム」は「基本プログラム」（１日目~５日目）「上級プログラム」（６、７日目）のDVD２部構成。「基本プログラム」では、ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウンの工程をしっかりと身につけます。そして「上級プログラム」は、基本からの応用編。時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくるんです！ それだけではありません。７日間のエクササイズで、一度火がともったラテンの血は、そう簡単には消せません。「コアリズム」には、パートナーと一緒に「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学べるボーナス特典DVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」がついてくるのです！せっかくだから、大切なアノ人をパートナーに、セクシーなアナタのカラダとダンスを披露するチャンスになるかもしれませんよ。でも、これだけでは、ただのエクササイズビデオと一緒？いいえ！「コアリズム」には、さらにDVDの利点を最大限活用した、とっておきの機能がついているのです！ セット内容／DVD×４枚（米国版正規品）日本語字幕はありません仕様が若干変更になる場合もございます。
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メリハリのない体に嫌気が差し、コアリズム購入。自分の性質的には、フンフンフンフン頑張る筋トレみたいなストイックなものより、リズムに合わせて体を動かしている方が長続きしそうだったので、コアリズムは以前から興味津々。
昔はジェーン・フォンダのワークアウトビデオや、スーパーモデルのトレーニングビデオなんかで体を動かしてきましたが、ビデオによる頭出しのための早送りや、終わった後の
巻き戻しなどが面倒だったし、飽きてきてやらなくなったため、目新しいのが欲しくなったと・・・。
初日はキックスタートでステップや腰の回し方をお勉強。しかし！他の方も書いているように、途中でディスクの読み込みが不可能に・・・む〜ん。
気を取り直してフルワークをチャレンジ、早い、こりゃーついていけん！と思いつつも
何とか見よう見まねでついて行った。これも三日目になるとなんとなく慣れてきた、
時間がないときはクイックで済ませてますが、たったの２０分でも、かく汗の量はもの凄い！
少ない時間でも「ヤッタ感」は十分味わえるのがいいところ。
コアを中心に体は動かしていますが、背中や脇にも効き目があるような気がします。
私は始めてまだ１週間・・・
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コアリズム」は「基本プログラム」（１日目~５日目）「上級プログラム」（６、７日目）のDVD２部構成。「基本プログラム」では、ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウンの工程をしっかりと身につけます。そして「上級プログラム」は、基本からの応用編。時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくるんです！ それだけではありません。７日間のエクササイズで、一度火がともったラテンの血は、そう簡単には消せません。「コアリズム」には、パートナーと一緒に「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学べるボーナス特典DVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」がついてくるのです！せっかくだから、大切なアノ人をパートナーに、セクシーなアナタのカラダとダンスを披露するチャンスになるかもしれませんよ。でも、これだけでは、ただのエクササイズビデオと一緒？いいえ！「コアリズム」には、さらにDVDの利点を最大限活用した、とっておきの機能がついているのです！ セット内容／DVD×４枚（米国版正規品）日本語字幕はありません仕様が若干変更になる場合もございます。
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メリハリのない体に嫌気が差し、コアリズム購入。自分の性質的には、フンフンフンフン頑張る筋トレみたいなストイックなものより、リズムに合わせて体を動かしている方が長続きしそうだったので、コアリズムは以前から興味津々。
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巻き戻しなどが面倒だったし、飽きてきてやらなくなったため、目新しいのが欲しくなったと・・・。
初日はキックスタートでステップや腰の回し方をお勉強。しかし！他の方も書いているように、途中でディスクの読み込みが不可能に・・・む〜ん。
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何とか見よう見まねでついて行った。これも三日目になるとなんとなく慣れてきた、
時間がないときはクイックで済ませてますが、たったの２０分でも、かく汗の量はもの凄い！
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コアを中心に体は動かしていますが、背中や脇にも効き目があるような気がします。
私は始めてまだ１週間・・・
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