コアリズム」は「基本プログラム」（１日目~５日目）「上級プログラム」（６、７日目）のDVD２部構成。「基本プログラム」では、ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウンの工程をしっかりと身につけます。そして「上級プログラム」は、基本からの応用編。時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくるんです！ それだけではありません。７日間のエクササイズで、一度火がともったラテンの血は、そう簡単には消せません。「コアリズム」には、パートナーと一緒に「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学べるボーナス特典DVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」がついてくるのです！せっかくだから、大切なアノ人をパートナーに、セクシーなアナタのカラダとダンスを披露するチャンスになるかもしれませんよ。でも、これだけでは、ただのエクササイズビデオと一緒？いいえ！「コアリズム」には、さらにDVDの利点を最大限活用した、とっておきの機能がついているのです！ セット内容／DVD×４枚（米国版正規品）日本語字幕はありません仕様が若干変更になる場合もございます。

コアリズムは以前から気になっていましたが、値段がちょっと・・と思い躊躇していました 今回、輸入盤が安く手に入ることを知りさっそく購入。 英語は全くわかりませんが、動きに合わせて踊ってると、意味が少しづつ理解できるようになり、最近はフォー♪と一緒にいいながら踊ってます（笑） 私は、ヘルニアで腰が悪いのですが、自分の動ける範囲でやれば全く問題なかったです。 （いつかはジュリアやヤーナの様に動けるようになりたいですがｗｗ） とにかく最初はキックスタートをみっちりやってから、フルワークアウトへ進んだほうがいいのかな？と思いました。（キックスタートは知り合いに借りてやってました） 実際自分もキックスタートを三週間くらい続けて、腰が少し動くようになってから先に進みましたし・・・ うん、英語版なのでそれだけ気にしなければ全く問題なく踊れますよ。 毎日腰をふりふり〜しています。 フルを始めて一週間経ちますが、ウエスト−３センチ減りました〜。下腹は５センチへこみましたよ〜♪ これになれたらサンバを購入してみたいな〜（自分はサンバが一番楽しかった） と、いうことで大満足の星５つにしました。( ^ω^ )ﾆｺﾆ・・・