[商品スペック]サイズ：組立時：約W33.5×L119×H45.5〜57cm収納時：約HW33×L121×H20cm材質：スチール・ポリウレタン重量：約9kgその他：部分組立、折りたたみ収納、高さ4段階調整[商品詳細]フラット＆シットアップベンチ１台で様々なトレーニングが可能ばベンチです。折りたたみができ、収納に便利です。高さ4段階調整可能です。◆トレーニング一例◆【シットアップベンチ】○シットアップ・・・おもに腹筋のトレーニングができます。【フラットベンチ】○ダンベルベンチプレス・・・ダンベルを使い、大胸筋、前腕筋等のトレーニングに。○ラタラルレイズ・・・ダンベルを使い大胸筋のトレーニングに。○プッシュアウェイ・・・ダンベルを使い上腕三頭筋等を鍛えます。上記のトレーニングは一例となります。このほかにも様々なトレーニング方法がございますので、専門書籍を別途ご購入の上、参考にされることをおすすめいたします。

韓国ダイエット界カリスマトレーナーのエクササイズトレーニングが遂に上陸 韓国ダイエット界のカリスマトレーナー "チョン・ダヨン"。モムチャン(韓国語で「最高の体」という意味)ブームを巻き起こした彼女の最新エクササイズプログラム「フィギュアロビクス(FIGUREROBIC)」が登場。健康的で美しいボディづくりを目指すフィギュアロビクスをあなたも体験してみてください。 ■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とは､Jung dayeon(チョン･ダヨン)が独自に開発したエクササイズプログラムです｡ サーキットトレーニング方式で､筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独特の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行う(1プ ログラム)トレーニングです｡ 誰でもわかりやすく出来ることを目的としているため､簡単な動きで構成されています｡しかし簡単な動きながら､しっかり負荷がかかり強 力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞を受けています｡ ■FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)のコダワリサウンド FIGU・・・

安全性を重視し床を傷つけにくく、衝撃や音も緩和するのでビギナーからハードユーザーまでお使いいただけます。穴径28mm。 セット特価で大幅プライスダウン！すべてのセットにバーベルシャフト×1本＋スクリューダンベルシャフト×2本が付属します。 シャフト長さは標準180cmです。 ■セット内容：ﾊﾞｰﾍﾞﾙｼｬﾌﾄ10kg×1本・ｽｸﾘｭｳﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｬﾌﾄ2.5kg×2本・1.25kgプレート×4・2.5kgプレート×4・5kgプレート×4・10kgプレート×2・15kgプレート×2合計100KGとなります。 ■※セットのKG表記は呼称のため若干の誤差があります。 ※セール商品につき返品・交換・キャンセルには応じかねますのでご了承ください。 ※北海道・沖縄・離島は別途送料となります