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メンタルトレーニングで目標設定を行う時は 「信じきること」
... メンタルトレーニングに適したプロテウスのセッションと、 簡単なメンタルトレーニング方法をご紹介します。 ブレインマシンを使わなくても練習できますので、 楽しみながら ... バスケットのフリースロー練習に関して、 アメリカの大学の研究記事を読ん ...
【バスケットボール】第3回「重心を低く、自ら当たっていこう!」
... 今回のお話にある「自らぶつかっていく」という具体的なトレーニング方法は、精神面にも通じるものがあります。 個人的な考えですが、中学・高校の頃は ... 重心を真ん中に保つということが、バスケットをやるうえでは大切になってきます。重心がズレ ...
子どもの運動能力開発
... カヌー・ヨット・テニス・ボーリング・羽子板・ゴルフ・サッカー・バスケット水泳・鉄棒・マット・跳び箱などの体操競技 など等 3日坊主ではなく 1日 ... 私達が勧めている 幼児期のトレーニング方法は 絶対の自信があります。 でも、足の変形やカルシウム ...
講師として
... 僕自身は、バスケットボールはしないのですが、 人の体を施術をするという立場から バスケットボールの動きを分析し、 そこで得た情報をもとにトレーニング方法や 動作の指導をしてきました。 今日の講義でも、そういった内容を2時間びっちり話し ...
ファンクショナルトレーニング
... 同じようにサッカー、ラグビー、バスケットなどでワンプレーの時間と発揮筋力、休息時間などが微妙に違います。 ボクシング ... コンセントリック筋力によるものかでトレーニング方法が変わってきます。 このような動きの特異性により選択 ...
知恵・コツ 高校生の感想
... 日常でのトレーニング方法や呼吸法なども教えて頂きましたので、今後継続して実践し、大舞台で力が発揮できる選手を育成できたらと思います。 ... (女子 バスケット) 自分の体を使って、実際に体験することができ ...
トピック・「前向き」を生んだ「ゆる」の発想
... の発想・下 〜鹿屋体大女子バスケ部躍進の秘密 鹿屋体大女子バスケットボール部の躍進が近年著しい。全日本学生選手権では2004年3位 ... その陸川選手を再生させたのが「ゆる体操」と呼ばれるトレーニング方法だったと、記事では紹介されていた。 ...
持久力・心肺機能とは?
... マラソンや長距離ランニングのトレーニング方法は意外と知られていません。この本は、ランニングに強くなるための具体的なトレーニングメニューはもちろん試合前 ... 例えばサッカーや野球、バスケット、アメリカンフットボール、柔道やボクシング等ほとんどの競技 ...
重心移動
... そういう不自然な動きで、筋肉への負荷を強め筋肥大を目指すトレーニング方法です。 アメフトの選手が、「どこの筋肉を鍛えたら速く動けますか?」って聞いてきました。 ... ハンドボールは、バスケットより1歩余計に動けるから、こういうダイナミックなプレーが見 ...
4/26 神保町花月×2
... フルーツバスケットでもする?」 押見さん「何でだよ!!」 一瞬やりかけた松尾さんの姿があったことだけは書い ... そのトレーニング方法をやってくれたのですが、関町さんと確かやったはずなんですが…色んな意味 ... tDiary 本日のリンク元