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freeship SC5 発売日:2010年08月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:Book / 出版社:ＢＡＢジャパン出版局 / 発売国:日本 / ISBN:9784862205360 / アーティストキーワード:シンタイロンシャフジモトヤスシノシンタイノホームポジション,カラダノ・・・ / タイトルキーワード:シンタイロンシャフジモトヤスシノシンタイノホームポジション,カラダノ・・・内容詳細:「耳」を緩めれば、カラダの正解が「見えて」くる！正しい姿勢、正中線、丹田、ｅｔｃ…自分の身体の正解を、外に求めてばかりいませんか？外の知識を無理矢理自分に当てはめても、本当に自分のものにするのは難しいものです。スポーツ、武道、ダンス、日常、本当に自立した、自分の身体が好きになれる「正解」は全部、あなたのなかにあります。この本ではそんな方法を紹介しています。目次:「もっと自由な身体になるために」/ ホームポジションとはどのような状態か？/ 耳が緩むと身体が緩む！/ 目を解き放ち自分の身体を感じよう/ 口を緩めて内臓空間を開く！/ 鼻を緩めて自分の正中線を感じる/ 知覚と動きを連動さ・・・
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