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価格：2310円
freeship 発売日:2000年12月28日 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:単行本 / 出版社:晶文社出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784794964649 / アーティストキーワード:リー・ベアー / タイトルキーワード:キョウハクセイショウガイカラノダッシュツ内容詳細:自分でおかしいとわかっているのに、次々とわきおこる不安から、奇妙な行動をくり返してしまう強迫性障害。現在、多くの人々が病院にもいけず、一人苦しんでいる。このやっかいな病のもっとも効果的な治療が、行動療法だ。不安を抑えるために、具体的な行動目標をくり返し実行することで、自分をコントロールする方法を身につけていく。薬を使わないので、副作用はない。いつでも、どこでも、自分で治療を始められる。国際的に名高い治療家が、数多くの臨床経験を踏まえ、読みながら治療できるように、わかりやすく実践方法を紹介する。画期的な基本テキスト。目次:第１章 強迫性障害とは/ 第２章 どんな治療法があるか/ 第３章 自分をチェックしてみよう/ 第４章 目標の定め方/ 第５章 行動療法の実施へ/ 第６章 コントロールの保・・・
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