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高血圧の予防と改善に役立つおいしい食べ物 今日からできる!血圧を下げるコツ センシビリティBOOKS / 佐藤ミ
高血圧の予防と改善に役立つおいしい食べ物 今日からできる!血圧を下げるコツ センシビリティBOOKS / 佐藤ミ
ストア:Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)  ショップ:HMV Yahoo!店
価格:1050円  
freeship SC5 発売日:2005年07月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:単行本 / 出版社:同文書院インターナショナル / 発売国:日本 / ISBN:9784810377613 / アーティストキーワード:佐藤ミヨ子 / タイトルキーワード:コウケツアツノヨボウトカイゼンニヤクダツオイシイタベモノ内容詳細:血圧のコントロールには、食塩のとり過ぎ以外にもさまざまなことが関与しています。本書では高血圧の基礎知識や、血圧を下げるための食習慣のポイント、高血圧を予防する食べ物やレシピ、運動などを取り上げて掲載しました。目次:第1章 高血圧とは?(高血圧ってなに?/ 高血圧を引き起こすメカニズム ほか)/ 第2章 高血圧を予防・改善する食習慣のポイント(血圧を下げる食習慣のポイント/ 積極的にとりたい栄養素 ほか)/ 第3章 高血圧を予防・改善するおいしい食べ物(そば?血管を強くする「ルチン」が血圧を下げる/ あじ?高血圧に有効なDHA、IPAがたっぷり ほか)/ 第4章 高血圧を予防・改善するおいしいレシピ(納豆おろしそば/ 青菜ご飯 ほか)/ 第5章 高血圧を予・・・
高血圧の予防と改善に役立つおいしい食べ物 今日からできる!血圧を下げるコツ センシビリティBOOKS / 佐藤ミ
高血圧の予防と改善に役立つおいしい食べ物 今日からできる!血圧を下げるコツ センシビリティBOOKS / 佐藤ミ
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価格:1050円  
freeship 発売日:2008年07月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:単行本 / 出版社:同文書院インターナショナル / 発売国:日本 / ISBN:9784810377804 / アーティストキーワード:佐藤ミヨ子
食べて飲んで高血圧をみるみる下げる即効ブック / 主婦の友社 シュフノトモシャ  〔文庫〕
食べて飲んで高血圧をみるみる下げる即効ブック / 主婦の友社 シュフノトモシャ 〔文庫〕
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価格:700円  
発売日:2012年01月16日 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:文庫 / 出版社:主婦の友社 / 発売国:日本 / ISBN:9784072814826 / アーティストキーワード:主婦の友社編 内容詳細:シイタケや納豆、ニンジンにタマネギ、ショウガ、リンゴ、ココアに豆乳…台所にある食材でみるみる高血圧を下げる方法、教えます。目次:第1章 台所にある食材で血液サラサラ、血管を丈夫にして血圧を下げる/ 第2章 おどろきの簡単レシピで有効成分をとり入れ、血圧を下げる/ 第3章 身近な食べ物で抗酸化力を強化、血管を柔軟にして血圧を下げる/ 第4章 ラクラク体操で筋力・血流アップ!体を若返らせて血圧を下げる/ 第5章 高血圧って何?基礎を知って、効果的に血圧を下げる/ 第6章 高血圧の進行を放っておくとあらわれる、恐ろしい病気
血圧にぐぐっと効く本 / 主婦の友社 シュフノトモシャ  〔文庫〕
血圧にぐぐっと効く本 / 主婦の友社 シュフノトモシャ 〔文庫〕
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価格:650円  
発売日:2010年01月28日 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:文庫 / 出版社:主婦の友社 / 発売国:日本 / ISBN:9784072696606 / アーティストキーワード:主婦の友社編 / タイトルキーワード:ケツアツニググットキクホン内容詳細:医学・栄養学・東洋医学の専門医・専門家30人が、今日から実践できる具体的な血圧対策をわかりやすく解説。目次:第1章 毎日口にする食べ物血圧を下げるコツ(カリウムや食物繊維を多く含んだイモ類は高血圧を撃退する長寿食品/ 塩の害を防いで、血圧上昇をストップさせるリンゴやミカンのうれしい効果 ほか)/ 第2章 血圧が確実に下がる食べ方の知恵と減塩のコツ(血圧をコントロールするためにあなたの食生活をチェックしよう/ もともと食品に含まれている塩分にも要注意!知らず知らずに塩分摂取をふやす食品がこんなに多い! ほか)/ 第3章 毎日の暮らしの中で無理なく血圧を下げるコツ(お風呂の入り方にちょっと工夫するだけで高かった血圧もすーっと下がる/ 布団ではなくベッドでぐっすり眠る。これぞ血圧を下げる夜の妙薬 ほか)/ 第4章 ツボ刺激、・・・
「脱!高血圧サイクル」のすすめ 薬に頼らない血圧コントロール術 / 安部隆雄  〔単行本〕
「脱!高血圧サイクル」のすすめ 薬に頼らない血圧コントロール術 / 安部隆雄 〔単行本〕
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価格:1785円  
freeship 発売日:2011年07月28日 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:単行本 / 出版社:花伝社 / 発売国:日本 / ISBN:9784763406088 / アーティストキーワード:安部隆雄 / タイトルキーワード:ダツコウケツアツサイクルノススメ,クスリニタヨラナイケツアツコントロ・・・内容詳細:高血圧症の真犯人はストレス、コントロールの鍵は食にあり。血圧が上がる仕組みと基準値のカラクリを知って、正しく高血圧症に向き合う。今日からできる生活改善「健康サイクル5カ条」で、高血圧症にサヨナラを。目次:第1章 血圧は自在に変化する/ 第2章 日本における「高血圧症」の実態/ 第3章 「頑張る」から「顔晴る」へ?ストレスとのつき合い方/ 第4章 健康サイクルのすすめ「入れる‐まわす‐出す」で血圧をコントロール(健康サイクル「入れる」?血圧を下げる食べ物/ 健康サイクル「まわす」?血液をスムーズにまわそう/ 健康サイクル「出す」?スムーズな排泄が血圧の上昇を抑える)/ 第5章 脱!高血圧のための健康サイクル五カ条
食べて治す高血圧 健康ライブラリーイラスト版 / 家森幸男  〔全集・双書〕
食べて治す高血圧 健康ライブラリーイラスト版 / 家森幸男 〔全集・双書〕
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価格:1260円  
freeship 発売日:2004年05月28日 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:全集・双書 / 出版社:講談社出版サービスセンター / 発売国:日本 / ISBN:9784062593342 / アーティストキーワード:家森幸男 / タイトルキーワード:タベテナオスコウケツアツ内容詳細:本書は「忙しくてもできる高血圧改善」をテーマに、血圧を下げる食べ物、避けたほうがよいものをまとめた。また、昼食を変えるだけでできる降圧術(血圧を下げる方法)も提案している。目次:1 血圧を下げるよい食事はこれ(栄養と血圧?女性ホルモン+抗酸化物がベスト/ 食べる?二大栄養素を含む黒大豆の威力 ほか)/ 2 塩分とじょうずにつきあう方法(塩分と血圧?塩分だけが敵じゃない!/ 塩分と血圧?塩分摂取量を一気に下げるのは危険 ほか)/ 3 イラストでわかる高血圧のしくみ(高血圧とは?血圧が高いと、なぜいけない?/ 高血圧とは?原因は遺伝?塩分のとりすぎ? ほか)/ 4 ランチを変えて血圧コントロール(栄養と血圧?昼食を変えるだけでこんなに違う/ つくる?高血圧を予防する大豆入り弁当 ほか)/ 5・・・
よくわかる最新医学 高血圧の最新治療 / 宗像正徳  〔単行本〕
よくわかる最新医学 高血圧の最新治療 / 宗像正徳 〔単行本〕
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価格:1365円  
freeship 発売日:2012年05月14日 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:単行本 / 出版社:主婦の友社 / 発売国:日本 / ISBN:9784072819807 / アーティストキーワード:宗像正徳 内容詳細:血圧はなぜ上がる?どうすれば下がる?血圧が下がる食べ物、食べ方、生活のコツ。気になる最新降圧薬の種類と効果、飲み合わせまで徹底解説。目次:第1章 高血圧の基礎知識/ 第2章 高血圧とメタボリックシンドローム/ 第3章 高血圧が招く病気・合併しやすい病気/ 第4章 食生活の工夫で血圧を下げる/ 第5章 日常生活の工夫で血圧を下げる/ 第6章 働き盛り世代と高血圧/ 第7章 高齢者・女性と高血圧/ 第8章 高血圧とこころ/ 第9章 高血圧と運動療法/ 第10章 知っておきたい降圧薬(高血圧に使われる薬)の知識
桑の葉 健康茶10p(ティーパック)
桑の葉 健康茶10p(ティーパック)
ショップ:ショッピングフィード
価格:525円  
桑の葉とは?クワ科の落葉高木です。日本では昔から「お蚕さんの食べ物」として身近な植物です。山間域では「滋養強壮・血行促進」などに用いられていました。桑の葉特有成分「DNJ」による健康茶として、血糖値、血圧を下げる、抗酸化作用、便秘解消などの効果が注目されています。また、低インシュリン状態を維持し、体脂肪を抑制するダイエット効果があるといわれています。カフェインを含まないので安心して飲める、自然からの贈り物です。
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◆自分でできる!【大人ニキビを治して、美顔を手に入れる方法】
... get/4397/40255/ ・意外と知られていないダイエットに効果的な食べ物とは?  ⇒ http://www2.sugowaza.jp/reports/get/4397/40201/ ・【高血圧】朝食をフルーツにして血圧を下げる方法  ⇒ http://www2.sugowaza.jp/reports/get/4397/40197/ ・あなたの肌 ...
トヨタホーム物語『花と野菜のある暮らし』E
... ■イチジクの効能 イチジクには、血圧を下げるカリウムやまた、豊富な食物繊維により胃腸の働きを助け、腸の中をきれいにしてくれます。 イチジクの実にはたんぱく質の分解を助ける酵素が含まれており、食べ物の消化を助けてくれます。また ...
じゃがいもで血圧も体重も?!
... 血圧を下げる化学物質は ポテトの皮に あるらしく 調理の際は 皮はむかずに キレイにあらってレンジで加熱することが 一番効率的だそうです 調理方法 ... もの 満腹感が得やすいから 他の食べ物の量が減ることが 体重のキープ ダイエットにつながる ...
なしの効能 ら・ふらんす好きな私
... 血圧を下げる 梨には,無機成分のカリウムが多く含まれていますが,ナトリウムはほとんど含まれていません。 梨のカリウムとナトリウムの比率は血圧を下げる ... 四季折々の食べ物 伝統に基づいた食べ方 意外に昔の方の知恵には科学的根拠に基づいた優れ ...
医療の進歩と医療費の高騰
... ただ、ワーファリンに大量にある相互作用のある薬や食べ物を 気にしなくてよいのはありがたい。特に、納豆好きな人はワーファリン ... たとえばカルシウム拮抗薬というタイプの薬でも、 血圧を下げる作用は大差ない。 ACE阻害薬というタイプの薬なら ...
犬のチョコレート中毒にご用心
... また抹消血管拡張により血圧を下げる効果もあり、降圧薬としても用いるられられるほか、カフェインほどではないものの中枢興奮作用があります。 ... チョコを出すと物珍しげに寄っては来るものの、食べ物という認識は全くないようです。 なお、市販されている犬猫 ...
今日は十四日年越し&十四日ソバの日!
... 毛細血管を丈夫にして動脈硬化の予防になったり、 血圧を下げる効果があるとのこと… メラニン色素の生成を抑えてくれるので、美容にも良いのだそうです。 ... また、赤い色の食べ物には厄除けの意味があるとのこと。 昔の人の知恵を借りて ...
[植物成分][食事][がん]大豆を食べる人は肺がんリスクが低い
大豆は大豆タンパク、大豆レシチン、大豆イソフラボン、大豆油など多くの有用成分を含み、とても健康的な食べ物です。 コレステロール や 血圧 を下げるという報告もあり、米国 FDA も「大豆タンパク25g/日は心臓病のリスクを低下させる」と表記すること ...
朝食に果物を食べよう
... 何者でもない (医聖・医学の祖 ヒポクラテス) ・汝の薬を汝の食べ物とし、汝の食べ物を汝の薬とせよ (医聖・医学の祖 ヒポクラテス) たった1回限り ... カリウムはナトリウムを排出し、血圧を下げる効果があるとされる。一日のうちで、血圧が最も上がり ...
忍び寄る「沈黙の殺人者」 No6
... 血圧を下げる食べ物もしっかり把握しましょう。高血圧の食事法として、上記でお伝えしたマグネシウムの他にも色々な血圧を下げる食べ物があります。それらを毎日の食事に取り入れる事を少しずつでも 良いのではじめていきましょう。 ... tDiary 本日のリンク元