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価格：1470円
freeship 発売日:2011年04月28日 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:Book / 出版社:主婦の友社 / 発売国:日本 / ISBN:9784072679388 / アーティストキーワード:サイシンバンヨクワカルコウケツアツヲサゲルキホンノシ / タイトルキーワード:サイシンバンヨクワカルコウケツアツヲサゲルキホンノシ内容詳細:高血圧の改善に必要な基礎知識をやさしく説明した「基礎知識編」と、血圧のコントロールに役立つバランスレシピを満載した「実践メニュー編」の２部構成。「基礎知識編」では、最新の情報をもとに、高血圧治療のポイントや生活のなかで無理なく血圧を下げていくセルフ・ケアのコツを、特に食事に主眼をおいて、オールカラーの図解を使い、わかりやすく解説。「実践メニュー編」では高血圧の改善に効果的な減塩をベースに、栄養バランスのとれた料理を、たくさん紹介。どの料理も、家族全員がいっしよにおいしく食べられるものばかり。自由に主菜・副菜の組み合わせができる。目次:これだけ押さえればすぐに実行できる高血圧の食事 基礎知識編（高血圧とは、このような基準で診断される病気で・・・
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