≪腹筋 のび太くん AX-HC150≫座いすで気軽に腹筋エクササイズ
ストア:Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング) ショップ:トップライフ
価格:8800円
■ラクラク
腹筋運動
腹筋運動は正しく行わないと腰を痛める危険があります。「
腹筋のび太くん」は、肘掛を回転させ太ももを固定し、さらに足元のリクライニングを起こして膝を上げることで楽に
腹筋ができるだけでなく、腰の負担も軽減します。レベルに応じて背もたれの角度を調節できるので、無理のない
腹筋運動ができます。■
腹筋の弱い方にもお勧め!
腹筋の弱い方や、お年寄りの首が後ろで組むと反動を使ってしまうので腕に力が入り首に負担がかかります。腕を前に組み背もたれを上げて
腹筋を行うと、安全で無理のない
腹筋エクササイズができます。■上級者にはV字
腹筋上級者には、肘掛の上に膝を乗せ、肩甲骨が背もたれシートから離れるまで状態を上げます。V字で行うことにより、筋肉が緊張状態を保ち、筋力アップに
効果的です。■背もたれ・足元リクライニング背もたれの角度はサイドのレバーで手軽に調節。90〜170度まで細かく調節できるので、お好みの角度でリラックスできます。足元は6段階にリクライニング可能。
腹筋運動時の膝の支えとして、また座いすとしてリラックスできる高さに調節できます。■普段は座いすに